2 звезды
169 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
28:10
Тренировка 1
Легкий169 КкалЗавтра
Растяжка
27:12
Тренировка 2
Легкий163 КкалFr, 14.08
Растяжка
29:25
Тренировка 3
Легкий176 КкалSa, 15.08
Растяжка
28:08
Тренировка 4
Легкий168 КкалSu, 16.08
Растяжка
28:35
Тренировка 5
Легкий171 КкалMo, 17.08
Растяжка
32:12
Тренировка 6
Легкий193 КкалTu, 18.08
Растяжка
31:21
Тренировка 7
Легкий188 КкалWe, 19.08
Растяжка
32:25
Тренировка 8
Легкий194 КкалTh, 20.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса