Top.Mail.Ru
Хип-хоп

Хип-хоп
5

Тренер:
6 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    26:01

    Тренировка 1

    Хип-хоп

    Легкий
    182 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:24

    Тренировка 2

    Хип-хоп

    Легкий
    170 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    23:50

    Тренировка 3

    Хип-хоп

    Легкий
    166 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    23:30

    Тренировка 4

    Хип-хоп

    Легкий
    164 Ккал
  • Транировка 5
    Кардио
    20:56

    Транировка 5

    Хип-хоп

    Легкий
    146 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    20:58

    Тренировка 6

    Хип-хоп

    Легкий
    146 Ккал

О программе

О программе

Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий! 


Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело.   Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень подготовки не важен. Научимся двигаться эффектно, разнообразно и красиво. От разбора базовых движений и несложных комбинаций до освоения иллюзорных техник танца (вейвинга и изоляции). 


Интересно, как? Ждём на танцах!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Ваня Ли — педагог-хореограф направления HIP-HOP. Учился в крупнейших танцевальных студиях Лос-Анджелеса и Парижа. Танцует сам и учит других более 20 лет. Победитель кубка Мира, финалист и призёр многих российских и зарубежных батлов. Основатель и участник стрит-шоу команды. Сотрудничал с Децлом, Бастой, Гуфом, DJ Tiësto и другими артистами. 

Подробнее
Релиз
28.04.2025
Проходят
1950 чел.
Сжигаем*
162 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса