Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Йога 60 минут

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

12796 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

307 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    61:27

    Тренировка 1

    Легкий
    307 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    61:45

    Тренировка 2

    Легкий
    308 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    55:13

    Тренировка 3

    Легкий
    276 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    55:10

    Тренировка 4

    Легкий
    275 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    60:21

    Тренировка 5

    Легкий
    301 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    60:11

    Тренировка 6

    Легкий
    300 Ккал

    Сб, 17.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса