2 звезды
248 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
35:26
Тренировка 1Средний248 КкалСегодня
Сила
35:28
Тренировка 2Средний248 КкалЗавтра
Сила
34:31
Тренировка 3Средний241 КкалСр, 14.10
Сила
35:30
Тренировка 4Средний248 КкалЧт, 15.10
Сила
34:30
Тренировка 5Средний241 КкалПт, 16.10
Сила
33:29
Тренировка 6Средний234 КкалСб, 17.10
Сила
35:20
Тренировка 7Средний247 КкалВс, 18.10
Сила
33:35
Тренировка 8Средний235 КкалПн, 19.10
Сила
33:22
Тренировка 9Средний233 КкалВт, 20.10
Сила
35:10
Тренировка 10Средний246 КкалСр, 21.10
Сила
33:17
Тренировка 11Средний232 КкалЧт, 22.10
Сила
35:17
Тренировка 12Средний246 КкалПт, 23.10
Сила
37:08
Тренировка 13Средний259 КкалСб, 24.10
Сила
35:25
Тренировка 14Средний247 КкалВс, 25.10
Сила
36:09
Тренировка 15Средний253 КкалПн, 26.10
Сила
35:19
Тренировка 16Средний247 КкалВт, 27.10
Сила
33:15
Тренировка 17Средний232 КкалСр, 28.10
Сила
35:17
Тренировка 18Средний246 КкалЧт, 29.10
Сила
36:14
Тренировка 19Средний253 КкалПт, 30.10
Сила
33:16
Тренировка 20Средний232 КкалСб, 31.10
Сила
34:26
Тренировка 21Средний241 КкалВс, 01.11
Сила
36:20
Тренировка 22Средний254 КкалПн, 02.11
Сила
34:29
Тренировка 23Средний241 КкалВт, 03.11
Сила
35:08
Тренировка 24Средний245 КкалСр, 04.11
Сила
34:28
Тренировка 25Средний241 КкалЧт, 05.11
Сила
36:04
Тренировка 26Средний252 КкалПт, 06.11
Сила
35:27
Тренировка 27Средний248 КкалСб, 07.11
Сила
34:24
Тренировка 28Средний240 КкалВс, 08.11
Сила
34:14
Тренировка 29Средний239 КкалПн, 09.11
Сила
37:05
Тренировка 30Средний259 КкалВт, 10.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса