2 звезды
60 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
20:13
Тренировка 1
Легкий60 КкалСегодня
Гибкость
21:06
Тренировка 2
Легкий63 КкалЗавтра
Гибкость
27:19
Тренировка 3
Легкий81 КкалSa, 15.08
Гибкость
23:00
Тренировка 4
Легкий69 КкалSu, 16.08
Гибкость
23:04
Тренировка 5
Легкий69 КкалMo, 17.08
Гибкость
21:33
Тренировка 6
Легкий64 КкалTu, 18.08
Гибкость
22:11
Тренировка 7
Легкий66 КкалWe, 19.08
Гибкость
22:26
Тренировка 8
Легкий67 КкалTh, 20.08
Гибкость
25:00
Тренировка 9
Легкий75 КкалFr, 21.08
Гибкость
22:32
Тренировка 10
Легкий67 КкалSa, 22.08
Гибкость
23:13
Тренировка 11
Легкий69 КкалSu, 23.08
Гибкость
25:35
Тренировка 12
Легкий76 КкалMo, 24.08
Гибкость
23:04
Тренировка 13
Легкий69 КкалTu, 25.08
Гибкость
25:21
Тренировка 14
Легкий76 КкалWe, 26.08
Гибкость
22:09
Тренировка 15
Легкий66 КкалTh, 27.08
Гибкость
21:06
Тренировка 16
Легкий63 КкалFr, 28.08
Гибкость
23:33
Тренировка 17
Легкий70 КкалSa, 29.08
Гибкость
23:13
Тренировка 18
Легкий69 КкалSu, 30.08
Гибкость
24:00
Тренировка 19
Легкий72 КкалMo, 31.08
Гибкость
19:31
Тренировка 20
Легкий58 КкалTu, 01.09
Гибкость
21:34
Тренировка 21
Легкий64 КкалWe, 02.09
Гибкость
21:01
Тренировка 22
Легкий63 КкалTh, 03.09
Гибкость
23:17
Тренировка 23
Легкий69 КкалFr, 04.09
Гибкость
24:30
Тренировка 24
Легкий73 КкалSa, 05.09
Гибкость
24:25
Тренировка 25
Легкий73 КкалSu, 06.09
Гибкость
22:34
Тренировка 26
Легкий67 КкалMo, 07.09
Гибкость
23:12
Тренировка 27
Легкий69 КкалTu, 08.09
Гибкость
22:09
Тренировка 28
Легкий66 КкалWe, 09.09
Гибкость
21:27
Тренировка 29
Легкий64 КкалTh, 10.09
Гибкость
18:25
Тренировка 30
Легкий55 КкалFr, 11.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса