2 звезды
133 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
33:18
Тренировка 1
Легкий133 КкалЗавтра
Гибкость
33:24
Тренировка 2
Легкий133 КкалFr, 14.08
Гибкость
31:06
Тренировка 3
Легкий124 КкалSa, 15.08
Гибкость
32:25
Тренировка 4
Легкий129 КкалSu, 16.08
Гибкость
32:35
Тренировка 5
Легкий130 КкалMo, 17.08
Гибкость
32:04
Тренировка 6
Легкий128 КкалTu, 18.08
Гибкость
33:30
Тренировка 7
Легкий134 КкалWe, 19.08
Гибкость
34:17
Тренировка 8
Легкий137 КкалTh, 20.08
Инвентарь тренировки
Подушка
Ковер для фитнеса