2 звезды
133 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
33:18
Тренировка 1Легкий133 КкалСегодня
Гибкость
33:24
Тренировка 2Легкий133 КкалЗавтра
Гибкость
31:06
Тренировка 3Легкий124 КкалСр, 14.10
Гибкость
32:25
Тренировка 4Легкий129 КкалЧт, 15.10
Гибкость
32:35
Тренировка 5Легкий130 КкалПт, 16.10
Гибкость
32:04
Тренировка 6Легкий128 КкалСб, 17.10
Гибкость
33:30
Тренировка 7Легкий134 КкалВс, 18.10
Гибкость
34:17
Тренировка 8Легкий137 КкалПн, 19.10
Инвентарь тренировки
Подушка
Ковер для фитнеса