Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Здоровые стопы

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

35872 просмотра

Участвовать в программе

2 звезды

29 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    14:34

    Тренировка 1

    Легкий
    29 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    13:25

    Тренировка 2

    Легкий
    26 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Гибкость
    11:17

    Тренировка 3

    Легкий
    22 Ккал

    Ср, 14.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    13:23

    Тренировка 4

    Легкий
    26 Ккал

    Чт, 15.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    14:31

    Тренировка 5

    Легкий
    29 Ккал

    Пт, 16.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    15:32

    Тренировка 6

    Легкий
    31 Ккал

    Сб, 17.10

  • Тренировка 7
    Гибкость
    14:25

    Тренировка 7

    Легкий
    28 Ккал

    Вс, 18.10

  • Тренировка 8
    Гибкость
    14:09

    Тренировка 8

    Легкий
    28 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 9
    Гибкость
    13:21

    Тренировка 9

    Легкий
    26 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 10
    Гибкость
    16:08

    Тренировка 10

    Легкий
    32 Ккал

    Ср, 21.10

Инвентарь тренировки

Фитнес-резинки
Стул
Мяч
Ковер для фитнеса