Каталог статей
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Поиск
Сортировка
Фильтры
Направление
03 October 2025Избавиться от болей в спине и лишнего веса: как домашние тренировки помогли Нине сбросить 11 кг и вернуть мужа к жизни без таблеток
17 минут5.0
03 October 2025Основатель FitStars Илья Капустин — о проекте «Лес FitStars» и будущем планеты
12 минут
03 October 2025Секрет стройности Динары Шумихиной: как не поправляться, даже если любите фастфуд и сладости
8 минут
02 October 2025Обратная планка: упражнение, которое укрепит кор и защитит поясницу
10 минут
02 October 2025Какие части говядины подходят для здорового питания
10 минут
01 October 2025Микродозинг фитнеса: как разгрузить спину и вернуть энергию, тренируясь по 5 минут между созвонами и готовкой супа
18 минут
01 October 2025Как кофе покорил мир: история, традиции, польза и вред
17 минут4.82
01 October 2025Евгения Медведева, Екатерина Кузнецова, Анна Аникина — о том, как зарабатывать через блог и амбассадорство
12 минут
01 October 2025Покупайте подписку в октябре — держите темп с FitStars
5 минут
30 September 2025Обратный мостик: простое 30-секундное движение, чтобы ваша поясница перестала «ныть»
12 минут
30 September 2025«Я — ок»: как благодаря книге «Внутренняя опора» быть себе другом, а не вечным критиком
19 минут
30 September 2025Жизнь без стейков: что такое пескетарианство и как оно работает
10 минут5.0
30 September 2025Магниевая соль для ванны: работает ли на самом деле и как правильно использовать
8 минут
30 September 2025Всё про ингаляции: польза, вред и безопасные способы лечения
10 минут
29 September 2025Вумбилдинг: интимная гимнастика или миф без доказательств?
12 минут