2 звезды
217 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:06
Тренировка 1Легкий217 КкалСегодня
Сила
26:20
Тренировка 2Легкий184 КкалЗавтра
Сила
42:37
Тренировка 3Легкий298 КкалСр, 14.10
Сила
25:36
Тренировка 4Легкий179 КкалЧт, 15.10
Сила
29:24
Тренировка 5Легкий205 КкалПт, 16.10
Сила
24:12
Тренировка 6Легкий169 КкалСб, 17.10
Сила
23:24
Тренировка 7Легкий163 КкалВс, 18.10
Сила
25:55
Тренировка 8Легкий181 КкалПн, 19.10
Сила
30:22
Тренировка 9Легкий212 КкалВт, 20.10
Сила
32:09
Тренировка 10Легкий225 КкалСр, 21.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса