2 звезды
217 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
31:06
Тренировка 1
Легкий217 КкалСегодня
Сила
26:20
Тренировка 2
Легкий184 КкалЗавтра
Сила
42:37
Тренировка 3
Легкий298 КкалSa, 15.08
Сила
25:36
Тренировка 4
Легкий179 КкалSu, 16.08
Сила
29:24
Тренировка 5
Легкий205 КкалMo, 17.08
Сила
24:12
Тренировка 6
Легкий169 КкалTu, 18.08
Сила
23:24
Тренировка 7
Легкий163 КкалWe, 19.08
Сила
25:55
Тренировка 8
Легкий181 КкалTh, 20.08
Сила
30:22
Тренировка 9
Легкий212 КкалFr, 21.08
Сила
32:09
Тренировка 10
Легкий225 КкалSa, 22.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса