Top.Mail.Ru
Основа здоровья

Основа здоровья
5

7 тренировок по 24 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Растяжка
    22:11

    Тренировка 1

    Основа здоровья

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 2
    Растяжка
    25:20

    Тренировка 2

    Основа здоровья

    Легкий
    76 Ккал
  • Тренировка 3
    Растяжка
    26:07

    Тренировка 3

    Основа здоровья

    Легкий
    78 Ккал
  • Тренировка 4
    Растяжка
    25:09

    Тренировка 4

    Основа здоровья

    Легкий
    75 Ккал
  • Тренировка 5
    Растяжка
    23:34

    Тренировка 5

    Основа здоровья

    Легкий
    70 Ккал
  • Тренировка 6
    Растяжка
    22:17

    Тренировка 6

    Основа здоровья

    Легкий
    66 Ккал
  • Тренировка 7
    Растяжка
    24:01

    Тренировка 7

    Основа здоровья

    Легкий
    72 Ккал

О программе

О программе

Движение это жизнь, а здоровье это основа жизни!
Программа «Основа здоровья» – это движения, которые улучшают здоровье!
В программе вас ждет 7 тренировок с невысокой интенсивностью, которые направлены на улучшение подвижности суставов, улучшение кровообращения, а также на улучшение связи между мозгом и телом.
Тренировки идут с постепенным увеличением сложности и подойдут для людей любого возраста, пола и уровня подготовленности.
Выбирая фитнес, выбирай здоровый фитнес!

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.09.2022
Проходят
4270 чел.
Сжигаем*
72 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса