Выносливость и сила

5

Данный комплекс представляет собой систему высокоинтенсивных интервальных тренировок, разработанную для продвинутого уровня подготовки. Программа построена на контрасте работы с собственным весом и силового тренинга с отягощением.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.