Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Зарядки
11:21
Тренировка 6 — ЛицоХудеем лежа
Легкий34 Ккал
Зарядки
10:53
Тренировка 5 — РукиХудеем лежа
Легкий32 Ккал
Зарядки
10:20
Тренировка 4 — ДиафрагмаХудеем лежа
Легкий31 Ккал
Зарядки
11:16
Тренировка 3 — НогиХудеем лежа
Легкий33 Ккал
Зарядки
10:45
Тренировка 2 — ЖивотХудеем лежа
Легкий32 Ккал
Зарядки
09:36
Тренировка 1 — ТазХудеем лежа
Легкий28 Ккал
Зарядки
03:04
Вводная тренировкаХудеем лежа
Легкий9 Ккал
Лекция
07:56
Урок 10. Как сформировать здоровые привычки ухода за собой.Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий23 Ккал
Лекция
09:58
Урок 9. Как стресс влияет на кожу и синтез коллагена.Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий29 Ккал
Лекция
06:40
Урок 8. Какая форма коллагена в добавках наиболее эффективна.Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий20 Ккал
Лекция
06:49
Урок 7. Влияние питания на коллаген в организме.Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий20 Ккал
Лекция
06:27
Урок 6. Коллаген и сахар: как гликация разрушает молодость кожи.Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи
Легкий19 Ккал