Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
38:05
Тренировка 7
Силовые на всё тело
Сложный304 Ккал
Сила
37:35
Тренировка 6
Силовые на всё тело
Сложный300 Ккал
Сила
35:32
Тренировка 5
Силовые на всё тело
Сложный284 Ккал
Сила
41:56
Тренировка 4
Силовые на всё тело
Сложный335 Ккал
Сила
40:05
Тренировка 3
Силовые на всё тело
Сложный320 Ккал
Сила
39:15
Тренировка 2
Силовые на всё тело
Сложный314 Ккал
Сила
38:32
Тренировка 1
Силовые на всё тело
Сложный308 Ккал
Зарядки
08:44
Урок 6. Прогрессия в упражнениях при проблемах с внутренней стороны коленного сустава и бедра.
Здоровые колени
Легкий34 Ккал
Зарядки
10:02
Урок 5. Упражнения при дискомфорте по внутренней поверхности колена.
Здоровые колени
Легкий40 Ккал
Зарядки
08:02
Урок 4. Прогрессия в упражнениях для тренировки задней части колена и бедра.
Здоровые колени
Легкий32 Ккал
Зарядки
06:51
Урок 3. Начальные упражнения при дискомфорте по задней поверхности бедра и колена.
Здоровые колени
Легкий27 Ккал
Зарядки
12:15
Урок 2. Прогрессия в упражнениях для передней части колена.
Здоровые колени
Легкий49 Ккал