Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
01:29
Урок 7. Упражнение «Мизинчик играет в прятки»
Биохакинг мозга
Легкий2 Ккал
Лекция
02:00
Урок 6. Упражнение «Птички»
Биохакинг мозга
Легкий4 Ккал
Лекция
01:00
Урок 5. Упражнение «Белка в колесе»
Биохакинг мозга
Легкий2 Ккал
Лекция
00:21
Урок 4. Упражнение «Указка»
Биохакинг мозга
Легкий
Лекция
00:31
Урок 3 Упражнение «Капитан»
Биохакинг мозга
Легкий1 Ккал
Лекция
10:01
Урок 2. Ежедневная разминка
Биохакинг мозга
Легкий20 Ккал
Лекция
12:30
Урок 1. Вводный
Биохакинг мозга
Легкий12 Ккал
Гибкость
41:29
Тренировка 10
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий82 Ккал
Гибкость
38:32
Тренировка 9
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий77 Ккал
Гибкость
28:31
Тренировка 8
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий57 Ккал
Гибкость
36:07
Тренировка 7
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий72 Ккал
Гибкость
37:10
Тренировка 6
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий74 Ккал