Марина Бакшиева

для меня эти тренировки находка, благодарю всех причастных, очень нравится все

ЕкатеринаСегодня 12:36

огонь) очень круто! и не скучно, и устала нормально) я если силы остаются, просто вклбчаю музыку и пошла повторять что разучили в данной тренировке!!! первую программу прошла на ура, вот за вторую взялась ♥️

В других программах подобные движения с выведением ног и удержание позы на весу вызывали трудность, и я их бросала. А тут Марина даёт от простого к сложного, все получилось! ура!

спасибо спасибо спасибо большое за эти прекрасные тренировки, живот становится мягче и так приятно все это делать :)

ЕлизаветаВчера 18:17

какая интересная тренировка!! мне понравилось. кто негодует о том, что не было упражнений на пресс: программа называется "ПЛОСКИЙ живот", а не "накачанный пресс")) сидя со скрещенными ногами поняла, насколько легче мне сейчас держать спину ровно. несколько месяцев назад это было невозможно. Оказалось, что такие простые тренировки как "Красивая осанка" с Ольгой Дерендеевой, несмотря на свою простоту и легкость делают свое дело. Поэтому, уверена, что и этот комплекс сделает мой живот плоским.

это конечно просто мега крутая тренировка. мой первый опыт такой продвинутой программы. Я просто как лимон выжата за эти 10 дней) спасибо)

Прекрасные тренировки. Я люблю, когда особое внимание уделяется дыханию. В свое время, после 4х родов, мне удалось решить проблему с выпирающим животом. Дыхательные практики очень эффективны

Идеальный баланс тренировки и эти 5 минут в конце - просто кайф!!!))

Не зашла программа

Вау!!! это Супер