Маргарита Стекольщикова

Кардио

2 программы

19 тренировок

О тренере

Маргарита Стекольщикова — профессиональный фитнес-тренер с опытом работы более 14 лет. Специализируется на функциональном тренинге, пилатесе и реабилитационных методиках.

Начала карьеру в 2009 году и провела тысячи тренировок, помогая людям разного уровня подготовки достичь целей. Ведёт силовые, интервальные, функциональные и аэробные классы, создаёт программы, направленные на коррекцию фигуры, развитие силы и выносливости.

Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра гимнастики, специализация «Спортивная аэробика и оздоровительные виды гимнастики». Прошла сертификацию в Polestar Pilates, Antigravity, TRX, Зумбе и других направлениях. Выступающая спортсменка категории «Фитнес-бикини» и танцор класса «B» по спортивным бальным танцам.

Её подход сочетает научные знания с эстетикой движения, контролем тела и вниманием к возможностям каждого клиента.

Программы (2)

Тренировки (19)

Посмотреть все

Кардио
06:15
Вводная тренировка
Степ для начинающих 2
Легкий
31 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 1
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
26:13
Тренировка 3
Степ для начинающих 2
Легкий
131 Ккал
Кардио
30:10
Тренировка 4
Степ для начинающих 2
Легкий
150 Ккал
Кардио
29:07
Тренировка 5
Степ для начинающих 2
Легкий
145 Ккал
Кардио
27:29
Тренировка 6
Степ для начинающих 2
Легкий
137 Ккал
Кардио
29:27
Тренировка 7
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
27:52
Тренировка 8
Степ для начинающих 2
Легкий
139 Ккал
Кардио
29:24
Тренировка 9
Степ для начинающих 2
Легкий
147 Ккал
Кардио
23:29
Тренировка 10
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:34
Тренировка 11
Степ для начинающих 2
Легкий
117 Ккал
Кардио
23:39
Тренировка 12
Степ для начинающих 2
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:07
Тренировка 2
Степ для начинающих 2
Легкий
120 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 6
Степ для начинающих
Легкий
118 Ккал
Кардио
24:05
Тренировка 5
Степ для начинающих
Легкий
120 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Сегодня 10:48
Специально приобрела степ для этих тренировок, и не пожалела! Все супер! Первая тренировка 🔥
СветланаСегодня 10:25
Маргарита, спасибо, более сложные связки очень мотивируют!!
irinaСегодня 09:54
Я тоже давно ждала стэп и очень рада, что есть наконец-то тренировки! Очень классная программа, и тренер прекрасный, буду продолжать😍😍😍
Вчера 22:15
хорошая тренировка, но хотелось бы, чтобы и в начале тренер показывала спиной, а не только под конец
1
ВалентинаВчера 18:37
Какой чудесный тренер и великолепная программа! Моя первая тренировка на степе и я в восторге. Сначала, глядя на движения, думала, что ничего не получится. Но объяснения подробные, все понятно, все получилось! Спасибо!
НастяВчера 16:21
Тренер просто нереально крутая! The best!
1
10.10.2026 21:56
супер тренировка, хотелось бы по времени дольше и музыку громче , а также марафон по степ аэробика
Олеся10.10.2026 21:34
классная программа! Ждем 3 часть;)
Валентина10.10.2026 10:31
Так была рада увидеть продолжение программы по степ-аэробике!!! все супер! спасибо!!!
10.10.2026 06:44
Класмная тренировка доя сердца и мозга!!