Анастасия Башкирова

Каждая тренировка имеет свою направленность и было бы здорово это прописать вместо нумерации. Сама Анастасия замечательная, это уже второй комплекс упражнений, который хочу делать именно с ней. Поэтому , пожалуйста, подпишите название тренировок) Спасибо

Чудесная тренировка, спасибо!

30н, Анастасия, спасибо за практику! Комфортная и приятная практика на общее расслабление. Полежала бы чуть дольше в коленно-локтевой позиции с вытяжением руки в диагональ

Потрясающая тренировка! Каждая минутка прошла в удовольствие! Тело говорит спасибо мне, а я Анастасии!

ИринаСегодня 03:53

Волшебная тренировка! В ней сочетается всё: профессионализм, грациозность, пластика, умиротворённость, обаяние тренера. Мы все сегодня спешим, но иногда нужно замедлиться. Именно такие программы заставляют оставаться на платформе.

ДинараВчера 20:58

Замечательно. Мне очень нравится. Сегодня было сложновато выполнить всеина 100%, я очень старалась. Приятные ощущения в теле, в голове, мне нравится.

Прекрасная тренировка! Просим больше программ Анастасии!

Ксения10.08.2026 20:20

Спасибо за отличную тренировку! 😍

Шикарные базовые тренировки для здоровья! Я бы очень хотела получить микс из всех тренировок в одной на каждый день. Чтобы занимала минут 20 и повторять каждый день! Подумайте, может сделаете такую 🙂 Спасибо огромное, тренер просто супер 10/10

29н4д прекрасная тренировка на расслабление крестца! Спасибо, Анастасия! Упражнение четверка, растяжка ноги наверх и круги по полу, видимо, станут любимыми)